Actividad: Pilates
Pilates
Disciplina occidental creada per Joseph Pilates i posada en pràctica al voltants del 1926 als Estats Units, no només com a exercici físic sinó també com a "tècnica terapèutica".
Els beneficis més destacats són: correcció postural òptima, alineació "columna vertebral-cap", flexibilitat, equilibri i coordinació, força i potència, control i precisió, entre molts altres.
¿QUAN?
DIJOUS de 19 a 20h
Si vols més informació contacta amb nosaltres a info@espaispoblenou.com
Music Together
Music Together® és un programa d’educació musical per a la primera infància difós a tot el món. Va néixer...
Hipopressives
El cos de l'embarassada mai torna a ser el mateix després de donar a llum.
Tornar a lluir una silueta molt similar a l'original...
Pilates
Disciplina occidental creada per Joseph Pilates i posada en pràctica al voltants del 1926 als Estats Units, no només com a exercici...
Swing Individual (Jazz Steps)
El Jazz Steps és un ball individual. Una mica anterior al lindy hop va sorgir de diferents tradicions culturals, principalment la dels negres...
Claqué (Tap Dance)
El claqué es una danza originaria de los Estados Unidos que a la vez es instrumento musical y que permite un alto grado de improvisación...
Swing en Parella (Lindy Hop)
El lindy hop és un ball en parella que té les seves arrels en les danses afroamericanes. Va néixer a Harlem, Nova York, els...
Taller "El Swing com a motor de Creixement Personal"
Després de l’èxit d’inscripció en els tallers gratuïts “el swing com a motor de creixement personal”,...
MAMIFIT-Gimnàsia per dones embarassades i post part
Exercicis adaptats a les diferents necessitats i fases de l’embaràs i del postpart que ajuden a la tonificació del cos i a la...
Dansa del Ventre
La danza del vientre es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto...
IOGA
El Ioga és una tradicional disciplina física i mental que es va originar a la Índia.
La pràctica del Ioga...